Le Breathwork
Le Breathwork est une technique de méditation active basée sur la respiration. Une session de respiration a le pouvoir de changer votre état de conscience afin que vous puissiez explorer vos émotions d’aujourd’hui, d’hier, d’il y a trente ans, ou même celles de vos lignées et de la société collective dans laquelle nous fonctionnons et interagissons.
Les émotions qui ont été inconsciemment supprimées, non entendues et cristallisées perturbent votre cerveau de manière dysfonctionnelle, ce qui a des conséquences négatives sur votre vie quotidienne. Démêler ces angles morts grâce à des sessions de Breathwork vous permet de libérer ces émotions et blocages internes pour enfin passer à autre chose et construire une vie meilleure
D’où vient le Breathwork ?
La respiration remonte à très longtemps avant nous en Chine et avant nous en Inde. Elle est également utilisée au Japon et au Tibet depuis des siècles. Ces pratiques se sont depuis beaucoup affinées et « modernisées » pour s’adapter à la société d’aujourd’hui.
Les avantages physiques, émotionnels, psychologiques et même spirituels ont bien été établis et étudiés et continuent de l’être aujourd’hui.
Quelles sont quelques-unes des techniques?
Les techniques de respiration peuvent varier de « Breath of fire » à « Box Breathing » à « 4-7-8 Breathing », « holotropique Breathwork », Rebirthing Breathwork », « Breathwork alchimique ».
Pour déterminer quelle technique vous serait la plus bénéfique, vous devez d’abord savoir quel est votre objectif ou quel que soit le problème avec lequel vous pourriez avoir des difficultés.
Il y a une technique particulière sur laquelle nous nous concentrons et que nous enseignerons dans nos formations. La technique s’appelle la respiration circulaire ou la respiration connectée consciente, Rebirthing. La raison pour laquelle nous nous concentrons sur cette technique est qu’elle donne des résultats importants en très peu de temps. Dès la première session, les résultats sont immédiats et indéniables. L’une des choses que nous aimons dans la respiration circulaire/respiration connectée consciente, c’est que souvent – plus vous êtes sceptique ou résistant, plus l’expérience est grande. Ne nous croyez pas sur parole, faites-le et découvrez par vous-même.
Les résultats sont différents pour tout le monde et vous vivrez une expérience différente presque à chaque fois (cela rend également l’explication très difficile). Nous allons donc plutôt nous concentrer sur les résultats. Les retours des participants la plus courante que nous entendons après une session est; « C’était comme 20 ans de thérapie sans avoir à dire un mot ! »
Voici une liste non exhaustive; soulagement du stress, de l’anxiété, de la dépression et de la guérison émotionnelle, des performances physiques à des problèmes de santé physique qui disparaissent rapidement.
Le Breathwork est en pleine expansion et la recherche Google a connu la plus grande croissance au cours des 5 dernières années.
« Le Breathwork fait des miracles et le monde en a besoin ».
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Saviez-vous que quelque chose d’aussi simple que la respiration peut vous aider à accéder à des états altérés de conscience et être votre alliée personnelle ? En effet, la respiration permet de traiter la cause profonde qui empêche les personnes que vous accompagnez d’obtenir de puissantes transformations.
Comme vous le savez, de nombreuses personnes sont prises dans des histoires mentales et peinent à structurer voire canaliser leurs pensées . En utilisant le Breathwork d’une manière spécifique, vous pouvez IMMÉDIATEMENT calmer vos pensées et accéder aux émotions qui alimentent ce bavardage mental. À partir de cet état émotionnel, il est beaucoup plus facile de puiser dans la cause profonde des blocages et, par la même occasion, de les traiter. Autrement dit, au lieu de traiter uniquement les symptômes (en travaillant exclusivement avec l’esprit conscient), la respiration touche le subconscient et découvre les blocages inconscients.
Découvrez comment la respiration fournit la libération équivalente à 10 ans d’accumulation émotionnelle en une ou quelques sessions.
Découvrez pourquoi des études scientifiques récentes ont prouvé que l’esprit conscient n’occupe que 5% de notre potentiel et que les 95% restants se cachent dans l’ombre de notre subconscient, notre corps et notre inconscient.
Le Breathwork est un outil extrêmement puissant utilisant la respiration. Il est illimité et accessible à toutes les personnes du monde. En expérimentant le pouvoir du souffle, nous ressentons instantanément un mieux-être intérieur. Qu’il devienne ton outil de transformation et de connaissance personnelle, pour soi, pour les personnes que tu accompagnes, pour nos enfants, pour les adultes de demain.
Une formation complète, engageante, sécuritaire & éthique. (= 400h GPBA). Nous enseignons 4 méthodes de Breathwork afin que vous puissiez oeuvrer pour & par le souffle de manière authentique.
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Histoire & nature
Histoire et nature du Breathwork, Avantages & limites, contre-indication, littérature
Le Breathwork
Mécanique de la respiration, anatomie & physiologie, analyse, la science de la respiration
Travailler avec le Breathwork
Travailler avec la respiration, Comptabilité, Mettre en place une pratique, Présentations marketing, lieu.
Problématiques
Problèmes physiques, émotionnels, psychologiques et spirituels des participants, relation participant/praticien, etc..
sécurité et protéger la santé des participants
Séances de Breathwork
5 éléments, variété de techniques, cycles, intégration, expériences, l’intuition, les étapes, les passages
Approche théorique
Approche théorique, psychologie, croyances, peurs, développement humain, théorie de personnalité, etc…
Conseil & communication
Congruence, empathie, authenticité, langage non verbal, identifier ses propres habitudes d’écoute, écoute active & silencieuse, autres techniques/approches de conseil, le cercle, différence entre conseiller & aider, etc…
Nos normes éthiques sont notre priorité pour que le Breathwork reste sécuritaire. La formation en présentiel représente 400heures (travaux, études, pratiques & suivi confondu) et repose sous les normes éthiques de l’alliance internationale du Breathwork (GPBA).
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Formation complète certifiante = 400h
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CHF 4999
• 8 jours en présentiel (2x 4jours immersifs)
• 10 modules en ligne (live & Replay)
• Support de cours & étude de cas
• Accès à toutes les sessions Online & Présentiel de l’Académie + Pratique Immersive en ligne et en présentiel, Feedback & Suivi mentoring
• Homework & travaux théoriques
• Tips guidance & Sound Healing
• Accès à l’examen de certification & coûts d’inscription compris
(400h de formations sont exigées pour se présenter au examen de certification, sous les normes internationales du Breathwork, ethical GPBA)
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FORMATION EN LIGNE
Possibilité d’accéder à la certification SwissBreathwork, 8 jours présentiel sont exigés en plus.
Le chemin en ligne est créé pour les personnes qui souhaitent se rencontrer au travers du souffle, acquérir toutes les bases théoriques & pratiques, pour proposer un outil complémentaire et puissant dans leur accompagnement.
Possibilité d’accéder à l’examen de certification (8 jours en présentiel exigés)
• 10 modules en ligne ( en live & accessible en REPLAY, dates dans le détail)
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CERTIFICATION
Tu es déjà praticien.ne formé.e par une autre école et souhaite sécuriser ta pratique en étant certifié par l’académie Suisse de Breathwork
Prochaine session d’Examen de certification : 21 & 22 Octobre 2023
paiement unique ou en 2x
CHF 999
Pour les praticiens & praticiennes déjà formés.es & certifié.es qui souhaitent obtenir la certification SwissBreathwork® 400h
• 3 modules en ligne (mise à niveau, prise de connaissance, échange, pratique, lacunes, besoins spécifiques)
Tenue d’ espace en groupe avec les praticiens formateurs en présentiel ( plus si besoin )
• Support de cours certification
• Accès à l’examen en présentiel de certification à Puidoux le 21 & 22 Octobre 2023 ou Février 2024
400h sont demandées pour se présenter à l’examen, des pratiques supplémentaires peuvent être demandées par l’académie si votre formation initiale et vos années de pratiques ne comprennent pas 400h ( espace tenu avec les praticiens en présentiel, en ligne, mentoring etc..)
« Pourquoi tout le monde ne connaît-il pas le Breathwork ? »
« Lors de ma première séance, je me suis posé exactement la même question. «
Pourquoi cet outil n’est pas enseigné dans les écoles, les centres de soins, les entreprises ?
Depuis ce jour, je savais qu’un jour j’œuvrerai dans ce sens.
Mes expérimentations personnelles & professionnelles, accompagnée de mes formations dans les RH & la formation d’adulte durant 15 ans et de mon chemin de développement personnel de plus de 10 ans, me voilà aujourd’hui à prôner la puissance du Breathwork en Suisse.
Aline Toko, Fondatrice de SwissBreathwork®
CE QUE NOUS OFFRONS
Accompagner les personnes à travers le Breathwork nécessite une bonne confiance dans la technique et en vous-même. De la concentration et de l’engagement pour le faire réellement. C’est exactement ce que les chemins de formation vont créer pour vous. Tout d’abord, vous aurez votre propre expérience et transformation personnelle, puis vous apprendrez la ou les meilleures façons de communiquer les choses qui peuvent survenir pendant une session ainsi que de développer une posture sécuritaire de praticien.ne afin qu’ils.elles se sentent suffisamment en sécurité pour vivre l’expérience avec vous.
Deux chemins de formation flexibles, vous permettant soit d’étudier exclusivement à domicile, soit de combiner un chemin à domicile et en présentiel.
Accès à la Certification SwissBreathwork® et ainsi rejoindre la communauté du souffle en Suisse
Une méthode révolutionnaire, sûre et efficace qui est enracinée dans les dernières sciences et recherches sur la thérapie psychosomatique, la libération des traumatismes et le fonctionnement du système nerveux humain
Une équipe de praticiens pour vous guider dans votre chemin
Une expérience de formation riche et expérientielle qui allie apprentissage virtuel, travail pratique, sessions et exercices en groupe, auto-apprentissage et mentorat dans un format de formation unique en Suisse.
La possibilité de développer votre activité avec un outil en pleine expansion qui contribue intensément au bien-être collectif & personnel
le Breathwork est-il fait pour moi ?
Vous êtes un.e coach, facilitatrieur.trice, praticien.ne, thérapeute, professionnel.le de la santé ou de l’accompagnement humain souhaitant travailler avec des personnes en utilisant un outil puissant de transformation.
Vous cherchez à apprendre comment soutenir les personnes que vous accompagnez à la fois en ligne et en personne.
Vous avez un fort désir d’aider les personnes que vous accompagnez et votre communauté à développer leur bien-être émotionnel et leur clarté mentale.
Vous cherchez à apprendre comment soutenir vos clients, vos participants à la fois en ligne et en personne.
Vous souhaitez approfondir votre compréhension de la « relation au Breathwork » et du pouvoir de la corégulation des systèmes nerveux.
Comment intégrer cette technique pour travailler avec vos clients idéaux, votre bien-être en entreprise, vos groupes et vos retraites.
Développer une compréhension plus profonde de la communication du système nerveux et comment maintenir un espace sécuritaire pour la libération émotionnelle
Le Breathwork est un appel, une mission, il permet d’être un outil rapide pour vos clients, vos participants, il est accessible et puissant.
Je rejoins la formation !
Notre Team SwissBreathwork®
Aline Toko
Fondatrice & Directrice
Marc Niehaus
Praticien certifié en Breathwork & Gardien de la formation
Jéromine Schenk
Praticienne certifiée en Breathwork & Gardienne de la formation.
Sasha Melina Nino
Praticienne certifiée en Breathwork & Gardienne de la formation.
Devenez un praticien & une praticienne Certifié SwissBreathwork
Cette formation est pour vous si…
- Vous southaitez transwformer la vie des gens et de votre communauté
- Les accompagner a developper leur bien etre emotionnel leur clarté mentale
- Vous êtes un coach, facilitatrieur.trice, praticien, thérapeute ou professionnel de la santé et de l’accompagnement humain qui souhaite travailler avec des personne en utilisant un outil puissant de transformation.
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Dans cette formation, vous apprendrez…
- La posture d’un praticien & praticienne
- Une compréhension approfondie du corps et de la respiration
- Auto-pratiques pour vous aligner en tant que praticien & praticienne
- Développer une compréhension plus profonde de la communication du système nerveux et comment maintenir un espace sécuritaire pour la libération émotionnelle
- Comment organiser des sessions 1:1, des groupes et des sessions Zoom
- Comment intégrer cette technique pour travailler avec vos clients idéaux, votre bien-être en entreprise, vos groupes et vos retraites.
- Guide & tips pour mener à bien votre méditation guidée d’accompagnement
