Breathwork
Breathwork ist eine aktive Meditationsmethode, die auf der Atmung basiert. Eine Atemsession hat die Kraft, Ihren Bewusstseinszustand zu verändern, sodass Sie Ihre Emotionen erkunden können – sei es von heute, gestern, vor dreißig Jahren oder sogar von Ihren Vorfahren und der kollektiven Gesellschaft, in der wir funktionieren und interagieren.
Emotionen, die unbewusst unterdrückt, nicht gehört und kristallisiert wurden, stören Ihr Gehirn auf dysfunktionale Weise, was negative Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben hat. Durch das Entwirren dieser „toten Winkel“ mittels Breathwork-Sessionen können Sie diese Emotionen und internen Blockaden freisetzen, um schließlich voranzukommen und ein besseres Leben aufzubauen.
Woher stammt Breathwork?
Die Atmung hat eine lange Geschichte, die weit vor uns in China und Indien reicht. Sie wird auch seit Jahrhunderten in Japan und Tibet praktiziert. Diese Praktiken wurden im Laufe der Zeit weiterentwickelt und „modernisiert“, um sich an die heutige Gesellschaft anzupassen.
Die physischen, emotionalen, psychologischen und sogar spirituellen Vorteile von Breathwork wurden und werden noch heute umfassend erforscht.
Was sind einige der Techniken?
Atemtechniken können von der „Breath of Fire“ über das „Box Breathing“ bis hin zum „4-7-8 Breathing“, „Holotropic Breathwork“, „Rebirthing Breathwork“ und „Alchemical Breathwork“ variieren.
Um festzustellen, welche Technik für Sie am besten geeignet ist, sollten Sie zunächst wissen, welches Ziel Sie verfolgen oder mit welchem Problem Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben.
Es gibt eine bestimmte Technik, auf die wir uns konzentrieren und die wir in unseren Schulungen unterrichten. Die Technik heißt „circular breathing“ oder „conscious connected breathing“, Rebirthing. Der Grund, warum wir uns auf diese Technik konzentrieren, ist, dass sie in sehr kurzer Zeit signifikante Ergebnisse liefert. Schon in der ersten Session sind die Ergebnisse sofort und unbestreitbar. Eine Sache, die uns an der „circular breathing“/“conscious connected breathing“ gefällt, ist, dass oft – je skeptischer oder widerstandsfähiger Sie sind, desto größer ist die Erfahrung. Glauben Sie uns nicht einfach, probieren Sie es aus und entdecken Sie es selbst.
Die Ergebnisse sind für jeden unterschiedlich, und Sie werden fast jedes Mal eine andere Erfahrung machen (was die Erklärung auch sehr schwierig macht). Daher werden wir uns eher auf die Ergebnisse konzentrieren. Das am häufigsten gehörte Feedback von Teilnehmern nach einer Sitzung ist: „Es war wie 20 Jahre Therapie, ohne ein Wort sagen zu müssen!“
Hier ist eine nicht abschließende Liste: Stressabbau, Angstlinderung, Depression, emotionale Heilung, verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit und schnelle Verbesserung körperlicher Gesundheitsprobleme.
Breathwork wächst stark und die Google-Suche hat in den letzten 5 Jahren das stärkste Wachstum verzeichnet.
„Breathwork vollbringt Wunder, und die Welt braucht es.“
EINZIGARTIGE AUSBILDUNGSWEGE
Werden Sie zertifizierte(r) SwissBreathwork® Praktiker(in)
Wussten Sie, dass etwas so Einfaches wie die Atmung Ihnen helfen kann, veränderte Bewusstseinszustände zu erreichen und Ihr persönlicher Verbündeter sein kann? Tatsächlich ermöglicht die Atmung die Behandlung der Grundursache, die Menschen daran hindert, mächtige Veränderungen zu erreichen.
Wie Sie wissen, sind viele Menschen in mentalen Geschichten gefangen und haben Schwierigkeiten, ihre Gedanken zu strukturieren oder zu kanalisieren. Indem Sie Breathwork auf eine spezifische Weise verwenden, können Sie sofort Ihre Gedanken beruhigen und auf die Emotionen zugreifen, die diesen mentalen Dialog antreiben. Aus diesem emotionalen Zustand heraus ist es viel einfacher, auf die tiefere Ursache von Blockaden zuzugreifen und sie gleichzeitig zu behandeln. Anders ausgedrückt, anstatt nur die Symptome zu behandeln (indem ausschließlich mit dem bewussten Geist gearbeitet wird), berührt die Atmung das Unterbewusstsein und entdeckt unbewusste Blockaden.
Entdecken Sie, wie die Atmung in einer oder wenigen Sessionen die Befreiung liefert, die 10 Jahren emotionaler Ansammlung entspricht.
Erfahren Sie, wie die Atmung die Freisetzung von Emotionen bietet, die dem jahrelangen emotionalen Ballast entsprechen, und warum jüngste wissenschaftliche Studien gezeigt haben, dass das bewusste Denken nur 5% unseres Potenzials ausmacht und die restlichen 95% im Schatten unseres Unterbewusstseins und unseres Körpers verborgen sind.
Breathwork ist ein äußerst leistungsfähiges Werkzeug, das die Atmung verwendet. Es ist grenzenlos und für alle Menschen auf der Welt zugänglich. Wenn wir die Kraft des Atems erleben, spüren wir sofort ein inneres Wohlbefinden. Lassen Sie es zu Ihrem Werkzeug der persönlichen Transformation und Erkenntnis werden, sei es für sich selbst, für die Menschen, die Sie begleiten, für unsere Kinder, für die Erwachsenen von morgen.
Eine umfassende, ansprechende, sichere und ethische Ausbildung, (= 400 Stunden GPBA). Wir unterrichten 4 Methoden des Breathworks, damit Sie authentisch für und mit dem Atem arbeiten können.
Für diejenigen, die professionelle Breathwork-Praktizierenden werden möchten.
Überblick über Themen und Praktiken
Persönliche Qualitäten
Persönliche Eigenschaften und Qualitäten, Selbstpflege, Klarheit der Absicht, Intuition, Selbstliebe und Motivation, Nähe und Intimität, Professionalität.
Geschichte und Natur
Geschichte und Natur des Breathwork, Vor- und Nachteile, Kontraindikationen, Literatur.
Breathwork
Mechanik der Atmung, Anatomie und Physiologie, Atemwissenschaft.
Arbeiten mit Breathwork
Arbeiten mit der Atmung, Buchhaltung, Praxis einrichten, Marketingpräsentationen, Standort.
Problematiken
Körperliche, emotionale, psychologische und spirituelle Probleme der Teilnehmer, Teilnehmer-Praktiker-Beziehung, usw.
Ethik und Schutz der Teilnehmergesundheit
Breathwork Sessionen
5 Elemente, Vielfalt an Techniken, Zyklen, Integration, Erfahrungen, Intuition, Schritte, Übergänge
Theoretischer Ansatz
Theoretischer Ansatz, Psychologie, Überzeugungen, Ängste, menschliche Entwicklung, Persönlichkeitstheorie, etc…
Beratung und Kommunikation
Übereinstimmung, Empathie, Authentizität, nonverbale Kommunikation, Identifizierung eigener Zuhörgewohnheiten, aktives und stilles Zuhören, andere Beratungstechniken und -ansätze, der Unterschied zwischen Beratung und Hilfe, usw…
Unsere ethischen Standards haben oberste Priorität, um sicherzustellen, dass Breathwork sicher bleibt. Die Präsenzausbildung umfasst 400 Stunden (Arbeit, Studium, Praxis und betreute Stunden) und entspricht den ethischen Standards der internationalen Breathwork-Allianz (GPBA).
GRATIS ZOOM-GESPRÄCH 30 Minuten
Haben Sie Fragen? Möchten Sie mit uns sprechen? Möchten Sie Unterstützung bei Ihren Fragen? Reservieren Sie ein Zoom-Gespräch.
Ich schliesse mich der Ausbildung an!
Coming soon !
AUSBILDUNGSWEGE
PRÄSENZAUSBILDUNG MIT ZERTIFIZIERUNG
BEGINN IM MÄRZ 2024 – Kohorte Nummer 3 – Anmeldung geöffnet
Der komplette Präsenzausbildungsweg ist für alle zugänglich, die zertifizierte SwissBreathwork-Praktizierende mit 400 Stunden (ethisches GPBA) werden möchten, im Bewusstsein der Kontraindikationen.
Umfassende zertifizierte Ausbildung = 400 Stunden
Einmalzahlung oder monatliche Raten
CHF 5999
- 8 Tage präsenziell (4x 2-tägige Intensivseminare)
- 10 Module online (live & als Aufzeichnung)
- Kursmaterial und Fallstudien
- Zugang zu allen Online- und Präsenzsessionen der Akademie sowie zur Online- und Präsenz-Immersionspraxis, Rückmeldung und Betreuung
- Hausaufgaben und theoretische Arbeiten
- Tipps, Anleitung und Klangheilung
- Zugang zur Zertifizierungsprüfung und den damit verbundenen Kosten
(Es werden 400 Stunden Ausbildung benötigt, um zur Zertifizierungsprüfung zugelassen zu werden, gemäß den internationalen Standards des Breathwork, ethisches GPBA)
ICH NEHME AN DER AUSBILDUNG TEIL
ONLINE-AUSBILDUNG
LEVEL 1 (180 Stunden)
Einmalzahlung oder monatliche Raten
Der einzigartige Online-Weg, um ein solides Fundament für Breathwork und solide theoretische und praktische Grundlagen zu schaffen.
Ohne Zertifizierung!
Möglichkeit Zugang zur SwissBreathwork-Zertifizierung zu haben- es werden zusätzlich 8 Tage in Präsenz benötigt.
Der Online-Weg richtet sich an Menschen, die sich mit Breathwork vertraut machen, solide theoretische und praktische Grundlagen erwerben und ein leistungsfähiges Werkzeug für ihre Arbeit entwickeln möchten. Ohne SwissBreathwork-Zertifizierung.
Möglicher Zugang zur Zertifizierungsprüfung (8 Tage in Präsenz erforderlich)
- 10 Online-Module (live und als Aufzeichnung, genaue Termine im Detail)
- Kursmaterial und Zugang zu allen Online-Sessionen der Akademie
- Praktische Erfahrungen, Rückmeldung und Betreuung
- Tipps, Anleitung und Klangheilung
- Zugang zu allen Online-Sessionen der Akademie
Beginn im März 2024Start en Mars 2024
ZERTIFIZIERUNG
Sind Sie bereits von einer anderen Schule ausgebildet und möchten Ihre Praxis durch eine SwissBreathwork®-Zertifizierung absichern?
Nächster Zertifizierungsprüfungstermin: Februar 2024
Einmalzahlung oder in 2 Raten
CHF 999
Für bereits ausgebildete und zertifizierte Praktizierende, die die SwissBreathwork®-Zertifizierung mit 400 Stunden erwerben möchten.
- 3 Online-Module (Auffrischung, Wissensaufbau, Austausch, praktische Übungen, Mängel, spezifische Bedürfnisse)
- Gruppenraumführung mit den Praktiker-Ausbildern in Präsenz (je nach Bedarf)
- Zertifizierungskursmaterial
- Zugang zur Präsenz-Zertifizierungsprüfung am 24. und 25. Februar 2024, im französischsprachigen Teil der Schweiz
Für die Zertifizierung sind 400 Stunden erforderlich. Falls Ihre vorherige Ausbildung und Praxiszeit keine 400 Stunden umfassen (inkl. Praxisführung in Präsenz und online, Mentoring usw.), kann die Akademie zusätzliche Praxiszeit anfordern.
"Warum kennt nicht jeder Breathwork?"
„Als ich meine erste Session hatte, habe ich mir genau dieselbe Frage gestellt.“
Warum wird dieses Werkzeug nicht in Schulen, Pflegeeinrichtungen und Unternehmen unterrichtet?
Seit diesem Tag wusste ich, dass ich eines Tages in diese Richtung gehen würde.
Durch meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen, begleitet von meiner 15-jährigen Tätigkeit im Personalwesen und der Erwachsenenbildung und meiner über 10-jährigen persönlichen Entwicklung, setze ich mich heute für die Kraft des Breathworks in der Schweiz ein.
Aline Toko, Gründerin von SwissBreathwork®
WAS WIR BIETEN
Die Begleitung von Menschen durch Breathwork erfordert Vertrauen in die Technik und in sich selbst. Konzentration und Hingabe sind erforderlich, um dies wirklich zu tun. Unsere Ausbildung ist anspruchsvoll, denn für uns können wir andere nur dorthin begleiten, wo wir selbst hingegangen sind. Genau das ermöglichen Ihnen die SB-Ausbildungswege: Sie werden zuerst Ihre eigene Erfahrung und persönliche Transformation machen und dann lernen, wie Sie am besten mit den Ereignisse umgehen können, die während einer Sitzung auftreten können, und wie Sie eine sichere Haltung als Praktizierender entwickeln können, damit die Teilnehmer sich sicher genug fühlen, um die Erfahrung mit Ihnen zu teilen.
Zwei flexible Ausbildungswege ermöglichen es Ihnen, entweder ausschließlich von zu Hause zu studieren oder eine Kombination aus Fern- und Präsenzstudium zu wählen.
Zugang zur SwissBreathwork®-Zertifizierung und damit zur Teilnahme an der Atemgemeinschaft in der Schweiz. Dies entspricht den ethischen Standards von 400 Stunden GPBA der internationalen Breathwork-Allianz.
Eine revolutionäre, sichere und effektive Methode, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Forschungen zur psychosomatischen Therapie, Traumalösung und dem Funktionieren des menschlichen Nervensystems basiert.
Ein Team von Praktizierenden, das Sie auf Ihrem Weg begleitet.
Eine reiche und erfahrungsbasierte Ausbildung, die virtuelles Lernen, praktische Arbeit, Gruppensessionen und Übungen, Selbststudium und Mentoring in einem einzigartigen Schulungsformat in der Schweiz miteinander verbindet.
Die Möglichkeit, Ihre Aktivität mit einem stark expandierenden Werkzeug zu entwickeln, das intensiv zum kollektiven und persönlichen Wohlbefinden beiträgt.
Ist Breathwork etwas für mich?
Sie sind ein Coach, ein Facilitator, ein(e) Praktiker(in), ein(e) Therapeut(in), ein(e)Gesundheits- oder Humanbegleiter(in), der mit einem leistungsstarken Transformationstool mit Menschen arbeiten möchte.
Sie möchten lernen, wie Sie Menschen sowohl online als auch persönlich unterstützen können.
Sie haben einen starken Wunsch, Menschen, die Sie begleiten, und Ihre Gemeinschaft bei der Entwicklung ihres emotionalen Wohlbefindens und ihrer mentalen Klarheit zu unterstützen.
Sie möchten lernen, wie Sie Ihre Kunden, Teilnehmer und Patienten sowohl online als auch persönlich unterstützen können.
Sie möchten Ihr Verständnis für die „Beziehung zum Breathwork“ vertiefen und die Kraft der Co-Regulierung des Nervensystems verstehen.
Wie man diese Technik in die Arbeit mit Menschen, die Gesundheitsförderung in ihrer Unternehmung, in Gruppen und Retreats, in Einzel-, Duo- oder Gruppenbegleitung integriert.
Wie man ein tieferes Verständnis für die Kommunikation des Nervensystems entwickelt und wie man einen sicheren Raum für emotionale Freisetzung aufrechterhält. Die Haltung des Praktizierenden ist hier von größter Bedeutung, und wir begleiten Sie dabei.
Breathwork ist ein Aufruf, eine Mission. Wenn Sie sich berufen fühlen, haben Sie hier die Möglichkeit, eine wertvolle Entscheidung zu treffen, die Ihr Leben und das der Menschen, die Sie begleiten, verändern wird.
Es ist ein schnelles und transformierendes Werkzeug für Ihre Kunden, Teilnehmer und Patienten, es ist zugänglich, grenzenlos, reichlich und extrem kraftvoll.
Ich schliesse mir der Ausbildung an!
Unser SwissBreathwork® Team
Devenez un praticien & une praticienne Certifié SwissBreathwork
Cette formation est pour vous si…
- Vous southaitez transwformer la vie des gens et de votre communauté
- Les accompagner a developper leur bien etre emotionnel leur clarté mentale
- Vous êtes un coach, facilitatrieur.trice, praticien, thérapeute ou professionnel de la santé et de l’accompagnement humain qui souhaite travailler avec des personne en utilisant un outil puissant de transformation.
- Vous voulez avoir une compréhension plus approfondie de votre propre système nerveux et des outils pour vous réguler tout en corégulant avec les personnes que vous accompagné.
- Vous souhaitez développer Vvotre activité avec les personnes en 1: 1, en groupes, en retraites, en entreprise
- Vous cherchez à apprendre comment soutenir les personnes que vous accompagner à la fois en ligne et en personne.
Dans cette formation, vous apprendrez…
- La posture d’un praticien & praticienne
- Une compréhension approfondie du corps et de la respiration
- Auto-pratiques pour vous aligner en tant que praticien & praticienne
- Développer une compréhension plus profonde de la communication du système nerveux et comment maintenir un espace sécuritaire pour la libération émotionnelle
- Comment organiser des sessions 1:1, des groupes et des sessions Zoom
- Comment intégrer cette technique pour travailler avec vos clients idéaux, votre bien-être en entreprise, vos groupes et vos retraites.
- Guide & tips pour mener à bien votre méditation guidée d’accompagnement