Se former au
breathwork.
Un cursus structuré en 3 niveaux progressifs — de 50h à 400h.
Tout le monde commence par le Niveau 1. C'est le fondement obligatoire du cursus.
Places limitées · Entrée sur candidature et sélection
Trois étapes.
Dans cet ordre.
Rien n'est laissé au hasard : chaque étape prépare la suivante, et chacune se valide avant de passer à la suivante.
Le Niveau 1, en ligne
50 heures à votre rythme, avec des lives coaching en direct. Vous construisez votre socle : le souffle, le système nerveux, l'auto-régulation, les bases de l'éthique.
Durée recommandée : 3 mois.Le week-end d'immersion
Trois jours en présentiel, en Suisse. Les dates vous sont communiquées dès le démarrage de la cohorte. Ce que vous avez appris en ligne passe dans le corps, en groupe, accompagné par l'équipe.
Le week-end n'est pas requis pour valider le Niveau 1 — il est requis pour candidater au Niveau 2.Le point, puis la candidature
On fait le point ensemble. C'est là que se décide la suite : candidater au Niveau 2, ou prendre le temps de respirer encore pour soi avant d'accompagner d'autres.
L'accès au Niveau 2 se fait sur candidature et sélection.Les dates annoncées sont confirmées sous réserve du démarrage de la cohorte, et peuvent faire l'objet d'ajustements.
Le breathwork
s'apprend sérieusement.
Le breathwork touche le système nerveux, les émotions, parfois des mémoires profondes. Sans formation solide, c'est une pratique qui peut faire du mal.
La formation SwissBreathwork® est la seule formation francophone 400h intégralement trauma-informed — construite sur les grandes avancées du breathwork mondial.
Que vous souhaitiez prendre soin de vous ou accompagner professionnellement — tout commence par le même fondement : le Niveau 1.
- ✓Comprendre votre système nerveux autonome
- ✓Pratiquer la respiration circulaire en sécurité
- ✓Reconnaître les états du système nerveux
- ✓S'auto-réguler au quotidien
- ✓Bases du cadre éthique breathwork
- ✓Fondements trauma-informed essentiels
Certifié IBF & IPHM & Label SBW Ethical Coach™ Aligné sur les standards éthiques internationaux du breathwork.
3 niveaux progressifs.
Un seul point d'entrée.
Le Niveau 1 est le fondement obligatoire pour tout le monde, sans exception.
L'accès au Niveau 2 se fait sur candidature et sélection uniquement.
Coach en Breathwork
100% en ligne · À votre rythme · 3 moisLe fondement de tout le cursus. Vous construisez votre socle intérieur et intégrez la respiration dans votre vie — pour vous, et pour celles et ceux que vous accompagnez.
Pour qui : toute personne adulte. Aucun prérequis.
- ✓Respiration circulaire consciente
- ✓Système nerveux autonome & théorie polyvagale
- ✓Introduction au trauma-informed
- ✓Auto-régulation & pratique personnelle
- ✓Éthique de base du breathwork
- ✓Lives coaching avec Aline
Prochaine cohorte
Janvier 2027
Candidatures ouvertes · Places limitées
Praticien·ne en Breathwork Thérapeutique Trauma-Informé
Hybride · Présentiel obligatoire · Sur candidatureFormation professionnelle complète — trauma, dissociation, réflexes archaïques, protocoles sécuritaires avancés.
Certification internationale & travail de groupe
Présentiel · 400h cumulées · IBF & IPHMConduite de groupes en présentiel avec les superviseurs. Total du cursus : 400h. Donne accès à la Certification SBW Practitioner™, IBF & IPHM.
Après la certification 400h, des modules de spécialisation avancés sont accessibles selon vos envies de pratique :
Trauma avancé
Bodywork avancé & intégration somatique profonde
États de conscience élargis
Spécialisation holotropique — méthode Grof
Breathe & Water
Traumas prénatals — respiration en milieu aquatique
Ces modules sont accessibles uniquement après validation du cursus complet 400h SwissBreathwork®.
Ce que vous apprenez
en 50 heures.
Le Niveau 1 est structuré en modules progressifs, 100% en ligne, à votre rythme. Durée recommandée : 3 mois.
Le souffle — fondements
Anatomie respiratoire, physiologie du souffle, mécanique de la respiration consciente.
Le système nerveux autonome
Théorie polyvagale (Porges), les 3 états du système nerveux, nerf vague, fenêtre de tolérance.
La respiration circulaire consciente
Technique de base du breathwork SwissBreathwork®. Pratique guidée progressive et sécurisée.
Régulation — pourquoi, pour qui, quand
Les bases de la régulation du système nerveux : pour qui, dans quels contextes, dans quelles conditions de sécurité.
Auto-régulation & pratique personnelle
Outils concrets pour intégrer la respiration dans votre quotidien.
Éthique & cadre professionnel
Les fondements éthiques du breathwork. Consentement, contre-indications, limites de la pratique.
Intégration & évaluation finale
Synthèse des apprentissages, cas pratiques, évaluation de validation.
Format : vidéos, ressources PDF, exercices guidés, sessions de pratique enregistrées.
Validation : évaluation finale écrite + pratique.
Pas besoin d'être professionnel de la santé. Pas besoin d'avoir une expérience du breathwork. Le seul prérequis — avoir 18 ans et être prêt à travailler avec soi-même.
Vous traversez quelque chose
Stress chronique, burn-out, anxiété, insomnie, douleurs. Le Niveau 1 vous donne les outils pour revenir à vous — avec rigueur et sécurité.
Vous cherchez à vous former
Coach, thérapeute, soignant, parent — le Niveau 1 est le fondement obligatoire pour accéder aux Niveaux 2 et 3 et accompagner les autres en sécurité.
Vous voulez comprendre
Vous voulez comprendre ce qu'est vraiment le breathwork — avec une base scientifique solide et une approche éthique sérieuse.
« Un pas à la fois,
un souffle à la fois. »
Aline Keya
Fondatrice SwissBreathwork®
Ce qu'ils en disent
vraiment.
« Le Breathwork m'a sauvée. Un pas à la fois, un souffle à la fois, je me construis une sécurité et une paix intérieure que je n'aurais jamais pensé pouvoir atteindre. »
« Le souffle a fait sauter des verrous. Les émotions remontent, l'armure tombe. C'est inconfortable — et c'est exactement ça, le signe que quelque chose bouge vraiment. »
« Une qualité d'accompagnement incomparable. Une posture incarnée. Un cadre sécure. L'ouverture d'espaces transformationnels authentiques. »
« Ce n'est pas un chemin où l'on fait. C'est un chemin où l'on est. Deux ans après — je sais que ce chemin est courageux. Et ça, ça change tout. »
« Le corps libère ce que le mental ne sait pas toujours nommer. Je ne remercierai jamais assez cet outil — précieux, puissant, et gratuit. »
« Cette formation a changé quelque chose en moi. 50h en ligne, un week-end immersif. Et quelque chose qui ne revient plus en arrière. »
Déposez votre
candidature.
Les places sont limitées pour garantir la qualité de la transmission. La cohorte suivante n'ouvrira qu'après celle-ci.
- ✓Programme complet du Niveau 1 — 50h
- ✓8 lives coaching en direct avec Aline
- ✓24 pratiques guidées concrètes
- ✓Accès à vie à la plateforme
- ✓Week-end d'immersion en présentiel, au printemps 2027
Les places sont limitées pour que chaque personne soit vraiment accompagnée — pas juste inscrite.
Cohorte de janvier 2027
Vous déposez votre candidature, on prend le temps de la lire, puis on vous rappelle pour en parler de vive voix.
Formation : SwissBreathwork® Niveau 1 — 50h
Format : 100% en ligne, à votre rythme
Démarrage : janvier 2027
Durée : 3 mois recommandés
Immersion : un week-end en présentiel, printemps 2027
Entrée sur candidature et sélection
Places limitées · Chaque candidature est lue
Tout ce que vous
voulez savoir.
En janvier 2027. Le Niveau 1 se suit en ligne à votre rythme sur environ 3 mois, puis le week-end d'immersion en présentiel a lieu au printemps 2027, en Suisse. Les dates précises vous sont communiquées au démarrage de la cohorte : elles ne deviennent définitives qu'une fois la cohorte lancée.
Il n'est pas nécessaire pour valider le Niveau 1. Il devient indispensable si vous souhaitez candidater au Niveau 2 : c'est en présentiel, dans le corps et en groupe, que se joue ce qui ne peut pas s'apprendre depuis un écran.
À tout le monde. Sans exception. Que vous soyez là pour vous, pour mieux comprendre ce qui se passe en vous — ou que vous accompagniez des adultes, des enfants, des patients, des proches. Aucun prérequis. Toutes les pratiques sont détaillées pour que vous puissiez les adapter à votre état et à votre rythme.
Absolument. Le Niveau 1 est conçu pour toute personne souhaitant comprendre le breathwork, réguler son système nerveux et développer une pratique personnelle solide — pour soi, pour ses proches, pour les personnes qu'on accompagne dans n'importe quel contexte.
Non — sans exception. Le Niveau 1 est le fondement obligatoire du cursus pour tout le monde. Cette progression garantit la qualité et la sécurité de la formation.
Sur candidature et sélection par SwissBreathwork®. Après le Niveau 1 en ligne et le week-end d'immersion, on fait le point ensemble : c'est là que se décide la candidature au Niveau 2. Ce n'est pas seulement une sélection, c'est un co-engagement.
Le tarif du Niveau 1 et les modalités de paiement échelonné se disent dans l'échange qui suit votre candidature — parce qu'un chiffre seul ne dit rien de ce dans quoi vous vous engagez. Le cursus complet représente 400 heures réparties sur environ deux ans, avec des paliers de validation propres à chacun·e — c'est pourquoi le coût total est toujours donné comme une estimation et jamais comme un forfait fermé.
Le cursus complet est aligné sur les standards IBF et IPHM. Le Niveau 3 donne accès à la certification SBW Practitioner™ + IBF & IPHM — reconnues internationalement.
Le breathwork n'étant pas une profession réglementée, les formations ne sont pas éligibles au CPF. Écrivez-nous pour en parler selon votre situation : contact@swissbreathwork.com
Écrivez-nous directement par mail ou contactez votre personne de référence sur WhatsApp — on vous répond avec plaisir. contact@swissbreathwork.com
Le cursus commence
en janvier.
Vous déposez votre candidature, on vous rappelle pour en parler. Les places sont limitées.