Session Breathwork à Lausanne

Session présentiel

Lieu : @Studio 2, Rue du Valentin 35, 1004 Lausanne
Date(s) :

Qu’est-ce que le Breathwork ?

Le Breathwork est une pratique de respiration consciente et active, souvent décrite comme une forme de méditation en mouvement.

Elle permet d’accéder à un état de conscience modifié, propice à l’exploration en profondeur de nos émotions : celles du présent, du passé lointain, ou encore celles héritées de nos lignées et de notre environnement collectif.

Nos émotions refoulées ou cristallisées perturbent parfois inconsciemment notre fonctionnement mental, émotionnel et physique.

Le Breathwork agit comme un puissant levier de libération intérieure : il permet de lever les blocages, de démêler les angles morts, et d’ouvrir un espace de clarté, d’alignement et de transformation.

À prévoir pour ta session

Pour vivre cette expérience en toute sécurité et profondeur, voici ce que nous te recommandons d’apporter :

• Boire beaucoup d’eau dans les 24 heures précédant la session
• Ne pas avoir manger 2 heures avant la session, ou léger
• Un tapis ou matelas confortable pour pouvoir t’allonger
• Une couverture, un coussin, des vêtements amples et confortables
• Un bandeau ou foulard pour couvrir les yeux
• Une bouteille d’eau à portée de main
• Ta présence, ta curiosité, ta volonté et ta confiance :Chaque session est unique. Ta respiration sait exactement où elle doit aller dans nos sessions.
  Le ou la praticien·ne sur place, sera là pour t’accompagner avec éthique, sécurité et respect de ton rythme.

CONTRE-INDICATIONS SESSION EN GROUPE : 

Le breathwork entraîne des changements physiologiques dans le corps et peut modifier l’état de conscience.

Il n’est donc pas recommandé aux personnes présentant une ou plusieurs des contre- indications suivantes de pratiquer du breathwork activant :

• Antécédents de maladies cardiovasculaires : angine, crise cardiaque, hypertension artérielle, arythmie.

• Problèmes ophtalmiques : glaucome, décollement de la rétine.

• Ostéoporose avancée.

• Blessures physiques importantes ou interventions chirurgicales récentes.

• Maladie mentale grave ou instable (diagnostiquée).

• Troubles épileptiques.

• Traitement pharmacologique qui altère la chimie du cerveau (antipsychotiques,

anxiolytiques, antidépresseurs, sédatifs, thymorégulateurs).

• Antécédents personnels ou familiaux d’anévrisme.

• Asthme, problème respiratoire, apnée du sommeil

• Diabète (notamment insulino-dépendant).

• Dépression sévère, troubles anxieux majeurs.

• Diagnostic de trouble bipolaire, schizophrénie ou autre condition psychiatrique

(passée, actuelle ou familiale).

• Présence d’un stress post-traumatique profond ou d’un trauma grave non intégré.

• Grossesse, quel que soit le stade.

• Pratique sous l’effet de drogues ou substances altérant la conscience.

• Âge inférieur à 20 ans révolus.

Le Breathwork soutien plusieurs pathologies, alors selon certaines contres indications, nous pouvons vous accompagnons en session individuelle selon votre état de santé, veuillez nous contacter : contact@swissbrethwork.com 

En cas de doute, nous vous recommandons de consulter votre médecin.

En validant votre inscription

Vous attestez avoir pris connaissance :

• des contre-indications médicales,
• de la politique de confidentialité,
• des conditions générales de participation.

Tarif : 60 CHF ou 60 €

 

conditions générales

politique de confidentialité