Session Breathwork Valais

Session présentiel

Lieu : Chez @swissdojo Chemin de l'Ecluse 10, CP 52, 1913 Saillon
Date(s) :
19-05-2024 (09:30-11:30)

60.00 CHF

C’est quoi le Breathwork?

Le Breathwork est une technique de méditation active basée sur la respiration. Une session de respiration a le pouvoir de changer votre état de conscience afin que vous puissiez explorer vos émotions d’aujourd’hui, d’hier, d’il y a trente ans, ou même celles de vos lignées et de la société collective dans laquelle nous fonctionnons et interagissons.

Les émotions qui ont été inconsciemment supprimées, non entendues et cristallisées perturbent votre cerveau de manière dysfonctionnelle, ce qui a des conséquences négatives sur votre vie quotidienne. Démêler ces angles morts grâce à des sessions de Breathwork vous permet de libérer ces émotions et blocages internes pour enfin passer à autre chose et aspirer à une vie plus alignée.

A prévoir et prendre avec toi pour la session:

Boire suffisamment d’eau 24 heures avant

Un tapis au sol et une bâche si le sol est humide & parapluie si pluie

Une couverture, un coussin, un bandeau pour te couvrir les yeux, des habits confortables et adapté à la température.

Une bouteille d’eau, un objet symbolique si tu veux

Ta présence et ta confiance, chaques sessions sont différentes et le souffle sait exactement guider ton processus !

Prévoir un temps calme après la session

Contre indications:

Le breathwork entraîne des changements physiologiques dans le corps et modifie l’état de conscience, il n’est donc pas recommandé aux personnes ayant des contres indicationsci-dessous de pratiquer du Breathwork: 
Antécédents de maladie cardiovasculaire, y compris angine ou crise cardiaque, hypertension artérielle, glaucome, décollement de la rétine, ostéoporose.
Blessures physiques ou opérations chirurgicales récentes et importantes.
– Une maladie mentale grave, des troubles épileptiques ou si vous suivez un traitement pharmacologique lourd.
Antécédents personnels ou familiaux d’anévrisme.
Asthme Sévère
Diagnostique de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une condition psychiatrique (actuelle ou antérieure)
Prise de médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur)
– Stress Post Traumatique profond ou trauma grave et récent
– Grossesse
– Sous l’effet d’une drogue ( même récréative ) 

en cas de doute, veuillez consulter votre médecin. Nous restons à disposition.

Session tenue guidée par Aline & Angels de Swissbreathwork

En validant votre inscription, vous attestez et validez avoir pris connaissance de la politique de confidentialité, des contres indications ainsi que des conditions générales et accepter nos réglementations.

Cliquez sur la date, puis sur l’horaire souhaité afin de passer à l’étape suivante

Catégorie :

Informations complémentaires

session présentiel

60 chf